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最健康的生活方式和心態

核心提示:如果說人生是一棵樹,健康就是這棵樹的根,根深才會葉茂。沒有健康的身體,榮華富貴皆煙雲。所以,人生的成敗得失,只在一念之間。心態不同,人生的境遇便會天差地別。只有修煉一顆淡泊寧靜的心,人生才會風清月明。想要輕鬆愉快的生活,可以試試以下最健康的生活方式和心態。
最健康的生活方式和心態
威而鋼知識1

1.生活
(1)少食肉(2)曬太陽(3)雨中行(4)常唱歌(5)飯後息(6)挺起胸(7)靜坐思(8)天倫樂(9)步當車(10)行善事。

2.保持自我五術
工作勤奮,娛樂有度;對待朋友,不玩心術;處理事務,不躁不怒;生活講究,量入為出;知足常樂,壹生幸福!

3.八大禪語
不爭,元氣不傷;不畏,慧灼閃光;不怒,百神和暢;不憂,心底清涼;不求,不卑不亢;不執,可圓可方;不貪,富貴安康;不茍,何懼君王!

4.人的壹生
選對老師,智慧壹生;選對伴侶,幸福壹生;選對環境,快樂壹生;選對朋友,甜蜜壹生;選對行業,成就壹生。

5.頭頭是道
人生壹世,要起好頭:踏實工作,不出風頭;實事求是,不爭彩頭;奮發有為,不減勢頭;頭腦清醒,不栽跟頭。

6.面對……
面對玫瑰,不必浪漫;面對美女,不必多看;面對朋友,粗茶淡飯;面對家庭,出力流汗;面對老婆,朝夕相伴。

7.人之相惜
人之相惜惜於品,人之相敬敬於德,人之相交交於情,人之相擁擁於禮,人之相信信於誠,人之相伴伴於愛。

8.之最
健康是最佳的禮物,知足是最大的財富,善良是最好的品德,關心是最真摯的問候,牽掛是最無私的思念,祝福是最美好的話語!

9.路和樹
愛人是路,朋友是樹;人生只有壹條路,壹條路上多棵樹;有錢的時候莫忘路,缺錢的時候靠靠樹;幸福的時候別迷路,休息的時候澆澆樹。

10.壹張紙,壹輩子
做官是壹張紙,做人是壹輩子;金錢是壹張紙,健康是壹輩子;榮譽是壹張紙,愛人是壹輩子!

11.絕非假話
身上事少,苦少;口中言少,禍少;腹中食少,病少;心中欲少,憂少;腦中慮少,紋少。

12.若要高興
若要壹輩子高興,做事;若要壹陣子高興,做官;若要壹個人高興,做夢;若要壹家子高興,做飯;若要壹圈人高興,做東!

13.如何品味人生
人生的確很累,看妳如何品味;每天多尋歡樂,煩惱別去理會;短短數十寒暑,何不瀟灑面對;朋友經常聯系,別管話費賤貴;閑時發個信息,伴妳開心開胃。

14.對佛許願
我對佛許願讓我所有的朋友永遠健康、快樂、幸福!佛說:不行,只能四天。我說:春天夏天秋天冬天。佛楞:兩天。我笑:黑天白天。佛驚:壹天!我大笑:生命中的每壹天!佛說:好吧,以後妳所有的朋友將會永遠健康、快樂、幸福的!

15.人這壹輩子
人這壹輩子,怎麽都是過,與其皺眉頭,不如偷著樂。冬天別嫌冷,夏天別嫌熱,有錢別裝窮,沒錢別擺闊,閑暇養養身,每日找找樂,苦辣酸甜都嘗過,才算沒白活!

16.福
人生多有福,想開就知足。思量愚昧苦,聰明就是福。思量饑寒苦,飽暖就是福。思量勞累苦,清閑就是福。思量孤獨苦,友多就是福。福祿系於心,心正得大富!

17.苦與樂
多苦少樂是人生的必然,能苦會樂是人生的坦然,化苦為樂是智者的超然。

18.人生壹二三四
壹個中心:以健康為中心。兩個基本點:糊塗壹點,本真壹點。三個忘記:忘記年齡,忘記名利,忘記憂愁。四個有:有個老伴,有個安樂窩,有點小錢,有幾個好友。

19.年輕時的幸福與年老時的幸福
年輕時最幸福的就是為妳去死,年老時最幸福的則是坐在屋檐下微笑著回憶那些想死的沖動與經歷。

20.計較的少
人之所以快樂,並不是因為得到的多,而是因為計較的少。

21.生活中……
生活中要用大海的胸懷面對,用科學的方法支配,用皇帝的禦膳養胃,用清新的空氣洗肺,用燦爛的陽光曬被,像懶貓壹樣安睡。

22.平安就好
錢多錢少,常有就好;人醜人俊,順眼就好;人老人少,健康就好;家窮家富,和氣就好;誰對誰錯,理解就好;人的壹生,平安就好。

23.知音
茶--苦而後甘,令人回味;酒--綿而後勁,叫人道爽;泉--清而味淡,卻用壹生來品出甜。壹個知音,如茶、如酒、如泉,讓人受益壹生。

24.關心的話只需1秒鐘
等壹列地鐵需要5分鐘,看壹場電影需要3小時,月缺月圓要1月,春去春來需1年,想念壹人需要壹生。--可是,壹句贊揚或關心的話,只需1秒鐘!

25.會生活
多歇歇別太累,到時吃按點睡【看上就買甭嫌貴,決不和環境來作對【得空與友聚聚會,既有清醒也有醉【能掙錢會消費,生活才算有滋味。

26.或……或……
或淡或雅,花總在綻放;或盈或缺,月總在天上;或高興或痛苦,日子總是在過;或期盼或失望,希望總在眼前;或見或不見,朋友永在心間。

27.心裏沒譜
鋤禾日當午,貪官也辛苦;白銀兩萬五,關門把錢數;白天怕督促,晚上怕搜捕;夜半敲門聲,汗流把頭捂;來者是何人,心裏沒有譜!

28.和諧才好
襪子決定離開相戀多年的褲子,轉投鞋子的懷抱。褲子哭道:“鞋有什麽好?”襪子答道:“妳整天晃來晃去,吊兒郎當的,哪有鞋般腳踏實地,和鞋(和諧)才好。”

29.忘卻塵世的累
以粗茶淡飯養養胃,用清新空氣洗洗肺,讓燦爛陽光曬曬背,找群朋友喝個小醉,像貓咪那樣睡壹睡,忘卻輾轉塵世的累。

30.情字了得
世上最難斷的是感情,最難求的是愛情,最難還的是人情,最難得的是友情,最難分的是親情,最難找的是真情,最難受的是無情,最可愛的是妳微笑的表情!

31.養生四要素
善良是心理養生營養素,寬容是心理養生調節閥,樂觀是心理養生不老丹,淡泊是心理養生免疫劑。

32.懂得
懂得喝酒的人,找到感覺;懂得知足的人,找到快樂;懂得放下的人,找到自由;懂得珍惜的人,找到幸福;懂得關懷的人,找到朋友。

33.坐火車
人生就像坐火車,愛情停停走走,朋友去去留留,有人中途下車,有人半路上車,多少人在妳的生命列車上與妳擦肩而過,只有知心朋友和愛妳的人留到最後陪著妳。

34.在我心上
如果有1000個人從我身邊走過,我也可以聽出妳的腳步聲。因為有999個是踏在地上,只有妳踏在我的心上。

35.養氣
多讀書養才氣,慎言行養清氣,重情義養人氣,能忍辱養誌氣,溫處事養和氣,講責任養賢氣,系蒼生養底氣,淡名利養正氣,不媚俗養骨氣,敢作為養浩氣,會寬容養大氣。

36.以妳為貴
山以清為貴,水以秀為貴,月以明為貴,人以正為貴,友以摯為貴,心以誠為貴,情以真為貴,我以妳為貴!

37.雄鷹展翅
人的壹生中,妳求上,有可能居中;妳求中,則有可能居下;而妳若求下,則必定不入流。所以在人生起步的時候,立誌必須高遠。要學雄鷹展翅飛,莫效燕雀安於棲。

38.人生
哭非人生,笑非人生,哭笑不得乃人生;生很容易,活很容易,生活不是很容易;平生只為兩件事,半為生活半為快樂;該吃吃該喝喝,有事別往心裏擱。

39.人生須努力
生活就要細思量,莫用舌頭論短長;成功就要多努力,認準目標別仿徨;凡事都要認真做,只有這樣才變強;人生需要加把勁,別拿豆包不當糧。

40.當別人……
當別人談話時妳傾聽,當別人皺眉時妳微笑,當別人疑惑時妳堅信,當別人休息時妳學習,當別人放棄時妳堅持,於是當別人失敗時妳成功。

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